mau berhenti merokok??

TEKATKAN DIRI UNTUK STOP MEROKOK
Berhenti merokok sepertinya mudah,tetapi
kenyataannya orang yang sudah terikat dengan
rokok sangat sulit untuk berhenti.Mungkin sudah
banyak cara yang di lakukan untuk berhenti,tetapi
tetap saja masih merokok.Padahal di setiap
BandRool rokok itu sendiri sudah ada tulisan
peringatannya Seperti:
MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN
KANKER ,SERANGAN JANTUNG,IMPOTENSI DAN
GANGGUAN KEHAMILAN SERTA JANIN.Udah di
peringatkan seperti itupun masih juga
merokok.Berbahayakan..??
Nah kalau begitu kenapa tidak mencoba tips
berikut ini untuk berhenti merokok.:

1.MULAI DENGAN KEBIASAAN YANG BAIK.
Untuk merubah kebiasaan yang sering di lakukan
harus juga dengan melakukan
kebiasaan lain,seperti makan permen.makan
buah-buahan atau menggigit cengkeh,dan
lain-lain.Sebab sering kali yang membuat sulit
berhenti merokokadalah karena
sugesti untuk merokok yang sudah menjadi
kebiasaan.

2.TANAMKAN KESADARAN KEPADA DIRI PRIBADI
YANG KUAT UNTUK BERHENTI.
Sadarlah bahwa rokok itu adalah racun yang
kerjanya sangat lambat tetapi
mematikan.Bangunkan kesadaran diri yang kuat
dan lihat dengan jelas bahaya yang di
akibatkan asap rokok adalah sangat-sangat
berbahaya bagi kesehatan dan mulailah
untuk berhenti merokok.
Jangan tunggu jantung diri sendiri berhenti lebih
dahulu,baru berhenti
merokok.Tetapi berhentilah sekarang dan katanlah
itu kepada diri sendiri bahwa
saya harus berhenti sekarang.

3.BUAT KEPUTUSAN TOTAL UNTUK BERHENTI
MEROKOK
Bila mau berhenti merokok harus sekaligus
berhenti,jangan setengah-setengah atau
jangan seoerti ini;
sehari satu batang dahulu,nanti seminggu satu
batang juga,lama-lama …,sehari
sebungkus lagi.
Bulatkan tekat pada diri sendiri bahwa keputusan
untuk berhenti merokok tidak bisa
di ganggu gugat. Itu adalah keputusan total dan
jangan pernah sentuh lagi itu
sampai kapanpun..!!!

4.MULAILAH DENGAN PERGAULAN YANG SEHAT
Pergaulan yang buruk akan membawa pada
kebiasaan yang buruk.Jadi berusahalah jauhi
teman- teman yang merokok,tapi bukan bearti
memutuskan hubungannya sebagai
teman.Bila di tawari katakana dengan sungguh-
sungguh bahwa kamu sendiri sudah
berhenti merokok dengan perasaan bangga.
Sebab mereka juga pasti ingin berhenti
tapi tidak mampu saja.Daripada sendiri tertular
dan menjadi perokok pasif yang
pada akhirnya dapat terkena dampak negatifnya
juga dari rokok,lebih baik menjauh.
Mulailah memiliki pergaulan yang sehat demi
menjaga kesehatan.

5.ISI JIWA DAN RAGA ANDA DENGAN
KEROHANIAN.
Hal yang paling perlu di lakukan adalah menyadari
bahwa merokok itu membuat kita
terikat dengan rokok dan itu bearti berdosa. Dosa
itu adalah kejahatan di mata
Tuhan.
Kalu kita berhenti merokok,kita bukan hanya
menjaga tubuh kita tatap sehat,tetapi
menyenangkan hati Tuhan juga.Oleh karena itu
berhentilah meroko,lakukan dengan
kekuatan dan niat yang tulus dan minta
pertolongan Tuhan. Niscaya Pasti bias.

Nah Mudah bukan,Semoga bermanfaat bagi siapa
saja.